Nosso Parto

Um documentário idealizado, dirigido e produzido por Mafalda Rodiles para que mais mulheres conheçam o parto humanizado hospitalar e domiciliar.

“Nascer é o ato mais difícil da nossa vida por isso devemos escolher o melhor para mãe e bebê, e isso só é possível com informação”

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“Os 10 passos para Ser Feliz Sem Dietas”

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Conheça mais como eu posso te ajudar

Curso Os 31 passos para Ser Feliz Sem Dietas

Curso Online 06 horas de Aulas em Vídeo com o Passo a Passo para você encontrar o seu equilíbrio emocional, mudar totalmente sua relação com a comida e com o seu corpo e começar a perder peso sem fazer dietas.

Programa Online Seja Feliz Sem Dietas

Programa de Imersão e Mentoria com mais de 20 Aulas em Vídeo para você que quer encontrar o seu peso equilibrio, vamos aprofundar no seu desenvolvimento pessoal para transformar a sua relação com a comida e com o seu corpo.

Neste Programa a Mafalda faz avaliação e acompanhamento pessoal de cada aluna e as inscrições acontecem apenas duas vezes por ano.

Vou ser Mãe e Agora?

Uma série de Vídeos no meu Canal do Youtube que traz o meu dia a dia de “mãe de dois” com uma abordagem bem diferente do que estamos acostumadas. Sou apaixonada por criação com apego e parto humanizado.

Afinal, um dos meus melhores papéis na vida é ser mãe.

Mafalda Rodiles

Mafalda Rodiles

O programa Seja Feliz sem Dietas foi criado pela atriz Mafalda Rodiles, para te ajudar a mudar, para sempre, sua relação com a comida, com o seu corpo e com a balança.

Mafalda é mãe da Mel e do Martim, atriz e empreendedora digital, adora cozinhar e é apaixonada por alimentação consciente e intuitiva.

Histórias de Sucesso

Histórias de Sucesso

Livro Seja Feliz Sem Dietas, lançado em 2017, pela Editora Leya

O Seja Feliz sem Dietas não é um livro de dietas, é o oposto disso, e eu vou ensiná-la a alimentar-se de forma saudável, mas sem restrições, proibições e horários; você vai poder comer as coisas que adora, até pode comer chocolate e, mesmo assim, vai conseguir emagrecer.

Precisamos de deixar de ter medo da comida, de pensar que só emagrecemos se fecharmos a boca e frequentarmos um ginásio, e de maltratar o nosso corpo com dietas e comprimidos, porque definitivamente isso não dura muito tempo.

Precisamos de aprender a equilibrar a nossa mente e corpo para que eles possam funcionar na perfeição e encontrar o equilíbrio.Está preparada para ser mais feliz?

Depoimentos

Depoimentos

Dora Martinho, aluna do Seja Feliz Sem Dietas: “a comida não comanda a minha vida… a nível alimentar, meus problemas desapareceram… e garanto que se isto funcionou para mim, funciona para todas as outras pessoas.”

Assista o vídeo - clique aqui

Lu Veiga, aluga do Seja Feliz Sem Dietas: “Eu quero é me amar do jeito que eu sou como pessoa, eu sou muito mais do que um corpo. Eu tenho muito mais a oferecer do que apenas a minha imagem”

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Ines Seita, aluna do Seja Feliz Sem Dietas: “A Inês, hoje, depois do Seja Feliz é uma pessoa completamente diferente, sinto me mais bonita, mais saudável e muito mais feliz.”

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Inês Salema, Seja Feliz Sem Dietas: “O Seja Feliz me ajudou a perder 8 quilos e trouxe para mim que cada dia que eu passo obsecada com meu peso é um dia perdido.”

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Andreia Carneiro, aluna do Seja Feliz Sem Dietas: “Consegui voltar ao meu tamanho antes da gravidez, consegui perder os 10 kilos que estavam aqui a mais. Voltei a ser eu!”

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Regina Areosa, aluna do Seja Feliz Sem Dietas: “A fome emocional e o descontrole já passaram, e já não tenho medo. Eu confio novamente no meu corpo, já fizemos as pazes.”

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Mafalda Rodiles NA MÍDIA

Mafalda Rodiles NA MÍDIA

Como adquirir o livro

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